Psicoterapia Adultos · Parejas

Habitar y explorar el cuerpo a través de los sentidos es una práctica que nos conecta con el presente, permitiéndonos estar anclados en el aquí y ahora. En la vida diaria, las distracciones nos desconectan de nuestras necesidades esenciales. Al prestar atención a las sensaciones corporales y a la respiración, podemos alcanzar mayor conciencia y equilibrio.

En el contexto terapéutico, esta práctica ayuda a contactar con nuestras emociones, que se manifiestan en el cuerpo a través de sensaciones físicas como la tensión o el malestar. Explorar estas sensaciones sin juicio nos ayuda a comprender mejor lo que el cuerpo nos está comunicando. También nos recuerda la importancia del descanso y el autocuidado para equilibrar mente, cuerpo y espíritu.

Este curso ofrecerá herramientas para reconectar con el SER a través de ejercicios que integran teoría y práctica, usando la respiración y los sentidos como vehículos de transformación. Además, los sentidos están relacionados con los centros de energía del cuerpo que, al alinearlos, favorecen el bienestar integral.

Última edición en Enero 2026

Próxima edición en 2027: FECHAS POR DETERMINAR

•  1º sentido Olfato: Habitamos el presente y despertamos la conciencia sensorial, ligado a nuestro sistema límbico.
•  2º sentido Gusto: accedemos a sensaciones corporales y emociones, promoviendo una mayor conexión con el cuerpo y el entorno.
•  3º sentido Vista: Percibimos el color, la luz, las formas y los movimientos, lo que nos permite sintonizar con el entorno y observarnos.
•  4º sentido Tacto: Liberamos tensiones, calmamos la mente y fomentamos el autocuidado.
•  5º sentido Oído: Escuchamos conscientemente y percibimos cómo las vibraciones sonoras influyen en nuestras emociones y energía.
•  6º sentido Intuición y Conexión Espiritual: accedemos a una sabiduría interna que nos guía hacia decisiones, respuestas y entendimientos sin explicación racional.

El objetivo, siempre es el mismo: volver a casa.